MySQL數據庫備份與還原的方式有以下幾種：
使用MySQL命令行工具備份和還原數據庫：通過使用mysqldump命令備份數據庫，并使用mysql命令還原數據庫。
使用phpMyAdmin備份和還原數據庫：通過phpMyAdmin web界面備份和還原數據庫。
使用MySQL Workbench備份和還原數據庫：通過MySQL Workbench工具備份和還原數據庫。
使用腳本備份和還原數據庫：通過編寫腳本備份和還原數據庫。
使用第三方工具備份和還原數據庫：使用第三方工具備份和還原數據庫，如Navicat、SQLyog等。
