在C++中，移動語義是一種優化資源管理的技術，它允許資源從一個對象轉移到另一個對象，而不是復制。這可以減少資源浪費，提高程序性能。為了避免資源浪費，可以遵循以下幾點：

1. 使用右值引用：C++11引入了右值引用（rvalue reference），它允許我們識別臨時對象（即右值）。通過使用右值引用，我們可以編寫移動構造函數和移動賦值運算符，從而實現資源的移動而非復制。

class MyClass {
public:
    MyClass(MyClass&& other) noexcept {
        // 移動資源
    }

    MyClass& operator=(MyClass&& other) noexcept {
        if (this != &other) {
            // 釋放原有資源
            // 移動資源
        }
        return *this;
    }
};

2. 避免不必要的復制：在設計類時，盡量減少成員變量的復制。可以使用指針、引用或者智能指針（如std::shared_ptr和std::unique_ptr）來管理資源，以減少復制帶來的性能損失。

3. 使用std::move：當需要將一個對象的資源移動到另一個對象時，可以使用std::move函數。但請注意，過度使用std::move可能導致代碼可讀性降低，因此應謹慎使用。

MyClass obj1;
MyClass obj2 = std::move(obj1); // 將obj1的資源移動到obj2

4. 使用標準庫容器：C++標準庫中的容器（如std::vector、std::string等）已經實現了移動語義，因此在使用這些容器時，可以利用移動語義來避免資源浪費。

5. 合理使用std::shared_ptr和std::unique_ptr：這兩個智能指針可以幫助我們更好地管理動態分配的資源。std::shared_ptr允許多個指針共享同一個資源，而std::unique_ptr則保證同一時間只有一個指針可以擁有資源的所有權。當資源不再被使用時，智能指針會自動釋放資源，從而避免資源浪費。

總之，遵循以上幾點，可以在C++中充分利用移動語義，避免資源浪費，提高程序性能。