國內VPS上傳慢的原因有很多，可能是網絡帶寬限制、網絡延遲高、服務器配置低等。以下是一些解決方法：
更換VPS提供商：不同的VPS提供商可能有不同的網絡質量和帶寬限制，可以嘗試更換其他提供商的VPS來提高上傳速度。
檢查網絡帶寬：使用網絡測速工具測試VPS的上傳速度，如果確實網絡帶寬限制較低，可以聯系VPS提供商進行升級或調整。
優化網絡設置：可以嘗試優化VPS的網絡設置，如調整TCP/IP參數、修改網絡傳輸協議等，以提高上傳速度。
使用專業加速服務：有一些第三方服務提供了優化網絡速度的功能，可以嘗試使用這些服務來提高VPS的上傳速度。
檢查服務器配置：如果VPS的配置較低，可能會導致上傳速度較慢，可以考慮升級VPS的配置，如增加CPU、內存等資源。
最好的解決方法可能因具體情況而異，建議根據實際情況進行嘗試和調整。
