在Winform中進行內存優化的方法有以下幾種：
使用合適的數據結構和算法：選擇適合當前需求的數據結構和算法，可以減少內存的使用。例如，使用哈希表代替列表或數組，可以減少查找的時間復雜度，從而減少內存的使用。
及時釋放資源：在不使用的時候及時釋放資源，避免內存泄漏。例如，關閉不再需要的窗體或對象時，調用Dispose方法釋放資源。
使用對象池：使用對象池可以避免頻繁創建和銷毀對象，從而減少內存的分配和釋放。可以使用自定義的對象池類，將不再使用的對象存放在池中，需要時從池中獲取對象，使用完后再放回池中。
使用延遲加載：延遲加載是指在需要使用時才加載資源。例如，當打開一個窗體時，只加載當前可見區域的數據，而不是一次性加載整個數據集。
使用虛擬化：虛擬化是指只加載可見區域的數據，而不是一次性加載所有數據。例如，當顯示大量數據的列表或表格時，使用虛擬化可以避免加載和顯示所有數據，只加載和顯示當前可見的數據項。
使用壓縮算法：對于一些占用大量內存的數據，可以考慮使用壓縮算法進行壓縮，減少內存的使用。例如，可以使用GZipStream類對數據進行壓縮和解壓縮。
避免頻繁的UI更新：頻繁的UI更新可能會導致內存占用增加，可以考慮減少UI更新的頻率，或使用雙緩沖技術來減少UI渲染的開銷。
使用內存映射文件：內存映射文件可以將文件映射到內存中，從而可以直接在內存中讀寫文件，而不需要頻繁的磁盤IO操作，減少內存的使用和提高性能。
使用GC優化工具：可以使用.NET提供的垃圾回收優化工具，如GC.Collect方法和GC.WaitForPendingFinalizers方法，來主動觸發垃圾回收和等待待處理的終結器。
使用性能分析工具：使用性能分析工具可以幫助定位和優化內存占用較大的代碼，例如使用Visual Studio的性能分析器或第三方的性能分析工具。
