在C#中，你可以使用TcpListener類來創建一個TCP監聽器。為了提高性能，你可以采取以下措施：

1. 使用線程池：當你接受一個新的客戶端連接時，可以將其處理任務分配給線程池中的一個線程，而不是為每個連接創建一個新的線程。這樣可以避免創建過多的線程，從而提高性能。

using System;
using System.Net;
using System.Net.Sockets;
using System.Threading.Tasks;

class TcpListenerExample
{
    static void Main()
    {
        int port = 12345;
        IPAddress ipAddress = IPAddress.Any;
        TcpListener listener = new TcpListener(ipAddress, port);

        listener.Start();
        Console.WriteLine("Server started...");

        while (true)
        {
            // Accept a client connection
            TcpClient client = await listener.AcceptTcpClientAsync();

            // Assign the task to the thread pool
            Task.Run(() => HandleClient(client));
        }
    }

    static async Task HandleClient(TcpClient client)
    {
        NetworkStream stream = client.GetStream();
        byte[] buffer = new byte[1024];

        // Read data from the client
        int bytesRead = await stream.ReadAsync(buffer, 0, buffer.Length);
        string data = Encoding.UTF8.GetString(buffer, 0, bytesRead);
        Console.WriteLine($"Received: {data}");

        // Send a response to the client
        string response = "Hello from server!";
        byte[] responseBytes = Encoding.UTF8.GetBytes(response);
        await stream.WriteAsync(responseBytes, 0, responseBytes.Length);

        // Close the connection
        client.Close();
    }
}

2. 使用異步編程：使用異步編程方法（如async和await）可以避免阻塞主線程，從而提高性能。在上面的示例中，我們已經使用了異步方法AcceptTcpClientAsync和ReadAsync。

3. 調整緩沖區大小：根據你的應用程序需求和網絡條件，可以調整緩沖區的大小。在上面的示例中，我們使用了1024字節的緩沖區。如果需要處理更大的數據包，可以增加緩沖區的大小。

4. 關閉不再需要的連接：當客戶端斷開連接時，確保關閉TcpClient對象以釋放資源。在上面的示例中，我們在HandleClient方法的末尾調用了client.Close()。

通過采取這些措施，你可以創建一個高性能的TCP監聽器。