在SQL Server中，可以通過以下步驟壓縮備份數據庫：
打開SQL Server Management Studio（SSMS）并連接到SQL Server實例。
在對象資源管理器中，展開“數據庫”節點，選擇要備份的數據庫。
右鍵單擊所選數據庫，選擇“任務”>“備份”。
在“備份數據庫”對話框中，選擇“備份類型”為“完整”。
在“目標”選項卡中，選擇備份文件的位置和名稱。
在“選項”選項卡中，選擇“壓縮備份”選項。
點擊“確定”開始備份數據庫。
通過啟用“壓縮備份”選項，備份文件將以壓縮格式存儲，從而減小備份文件的大小。這可以節省存儲空間并加快備份和恢復操作的速度。
