要篩選出Excel中的指定名單，可以使用篩選功能或使用篩選功能和VLOOKUP函數的組合。
以下是使用篩選功能的步驟：
打開Excel表格并確保你要篩選的名單位于一個單獨的列中。
選中整個數據區域，可以使用鼠標拖動或按下Ctrl + Shift + 方向鍵來選擇。
在Excel的菜單欄中，點擊“數據”選項卡。
點擊“篩選”按鈕，會在每個列標題的右側出現一個篩選箭頭。
點擊要篩選的名單對應的列標題的篩選箭頭。
在彈出的篩選菜單中，選擇“篩選”選項。
在下方的文本框中輸入你要篩選的名單，然后點擊“確定”按鈕。
Excel將會篩選出包含指定名單的行。
如果你要篩選的名單不在同一個表格中，你可以使用VLOOKUP函數進行篩選。以下是使用VLOOKUP函數的步驟：
打開Excel表格并確保你要篩選的名單和要篩選的數據位于不同的表格中。
在要篩選的數據表格中，創建一個新的列，并使用VLOOKUP函數將名單中的每個名字與數據表格中的對應列進行匹配。
例如，在新列的第一個單元格中，使用以下公式：=VLOOKUP(A1, Sheet2!A:B, 2, FALSE)，其中A1是名單中的第一個名字，Sheet2!A:B是名單所在的表格的范圍，2表示要返回的對應值在名單表格的第二列。
將公式應用到整個新列。
在新列中，篩選掉不包含指定名單的行。
使用篩選功能或VLOOKUP函數都能幫助你篩選出Excel中的指定名單，具體使用哪種方法取決于你的需求和數據結構。
