ADB Shell是Android Debug Bridge的一種功能，可以通過命令行進行Android設備的操作。在ADB Shell中進行系統備份和還原可以使用以下命令：
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系統備份：
- 使用以下命令備份整個系統：
adb backup -all -f backup.ab
- 使用以下命令備份特定應用程序：
adb backup -apk -shared -all -f backup.ab com.example.app
- 使用以下命令備份數據：
adb backup -noapk com.example.app
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系統還原：
- 使用以下命令恢復整個系統：
adb restore backup.ab
注意：在備份和還原系統時，請確保設備已經連接到計算機并且已經啟用了ADB調試模式。備份的文件將保存為一個.ab文件，可以通過adb restore命令進行還原。
