在C++中，lambda表達式是一種匿名函數，可以在函數內部定義并使用，而不需要單獨聲明函數。lambda表達式可以捕獲外部作用域的變量，以便在lambda函數體內使用。

在lambda表達式中，可以使用以下方式來捕獲外部變量：

1. 按值捕獲：通過值傳遞方式捕獲外部變量，lambda函數內部可以修改外部變量的副本，但不會影響外部變量本身。
2. 按引用捕獲：通過引用傳遞方式捕獲外部變量，lambda函數內部可以修改外部變量的值，會直接影響外部變量本身。
3. 按引用捕獲（mutable）：通過引用傳遞方式捕獲外部變量，但在lambda函數內部可以修改外部變量的值，不會影響外部變量本身。

示例代碼：

#include <iostream>

int main() {
    int x = 10;
    int y = 20;

    // 按值捕獲
    auto lambda1 = [x, y]() {
        std::cout << "x: " << x << ", y: " << y << std::endl;
    };

    // 按引用捕獲
    auto lambda2 = [&x, &y]() {
        x = 100;
        y = 200;
        std::cout << "x: " << x << ", y: " << y << std::endl;
    };

    // 按引用捕獲（mutable）
    auto lambda3 = [&x, &y]() mutable {
        x = 100;
        y = 200;
        std::cout << "x: " << x << ", y: " << y << std::endl;
    };

    lambda1();
    lambda2();
    lambda3();

    std::cout << "x: " << x << ", y: " << y << std::endl;

    return 0;
}

在上面的示例代碼中，我們定義了三個lambda表達式，分別按值捕獲、按引用捕獲和按引用捕獲（mutable）外部變量x和y。通過調用這些lambda表達式，我們可以看到它們對外部變量的影響不同。lambda1只讀取外部變量的值，不會影響外部變量本身；lambda2和lambda3修改了外部變量的值，會影響外部變量本身。