要實現Android ProgressBar進度條，可以按照以下步驟進行：

1. 在XML布局文件中添加ProgressBar控件。例如，可以在LinearLayout中添加一個進度條：

<ProgressBar
android:id="@+id/progressBar"
android:layout_width="match_parent"
android:layout_height="wrap_content"
android:indeterminate="false"
android:max="100"
android:progress="0"/>

2. 在Java代碼中找到ProgressBar控件，并設置進度值。例如，可以在Activity的onCreate方法中設置進度條的進度：

ProgressBar progressBar = findViewById(R.id.progressBar);
progressBar.setProgress(50);

3. 如果要在后臺線程中更新進度條的進度，可以使用AsyncTask或Handler等機制。例如，可以使用AsyncTask在后臺線程中模擬進度條的更新：

private class UpdateProgressTask extends AsyncTask<Void, Integer, Void> {
@Override
protected Void doInBackground(Void... voids) {
for (int i = 0; i <= 100; i++) {
try {
Thread.sleep(100);
} catch (InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}
publishProgress(i);
}
return null;
}
@Override
protected void onProgressUpdate(Integer... values) {
super.onProgressUpdate(values);
progressBar.setProgress(values[0]);
}
}
// 在Activity中啟動任務
UpdateProgressTask task = new UpdateProgressTask();
task.execute();

這樣就可以實現一個簡單的Android ProgressBar進度條了。根據需求，還可以自定義進度條的樣式和動畫等。