如果在Windows 10中沒有恢復選項，可以嘗試以下方法解決問題：
檢查恢復分區：確保計算機上有一個有效的恢復分區。可以在磁盤管理工具中查看是否存在一個大小為幾個GB的分區，其中包含有關恢復選項的文件。
創建安裝媒體：可以使用Windows 10安裝媒體創建一個啟動盤或USB驅動器。在啟動時，選擇從該驅動器啟動，并選擇“修復計算機”選項來訪問恢復工具。
使用啟動修復：在啟動時多次按下電源按鈕來停止計算機啟動。然后選擇“高級選項”并選擇“啟動修復”來嘗試修復引導問題。
使用系統還原：如果系統還原功能處于啟用狀態，可以嘗試使用系統還原來恢復系統到之前的某個時間點。在“高級選項”中選擇“系統還原”。
使用命令提示符：在“高級選項”中選擇“命令提示符”，然后輸入一些修復命令，如sfc /scannow（掃描系統文件）、chkdsk /f（檢查磁盤錯誤）等。
重新安裝Windows 10：如果以上方法都失敗了，可以考慮重新安裝Windows 10。在重新安裝前，備份重要文件和數據。
如果以上方法都無法解決問題，建議咨詢專業技術人員或聯系計算機制造商獲得進一步的支持。
