當Ubuntu運行內存已經滿了，可以嘗試以下幾種方法來釋放內存或者擴大內存空間：
關閉不必要的程序：首先嘗試關閉一些不必要的程序或者進程，以釋放一些內存空間。
清理緩存：可以使用命令行工具或者應用程序清理緩存，釋放一些內存空間。
增加交換空間：可以增加交換空間以擴大虛擬內存，可以通過創建交換分區或者使用交換文件來擴大交換空間。
定期重啟系統：定期重啟系統可以釋放一些內存空間，清除系統緩存。
使用內存優化工具：有一些第三方工具可以幫助優化內存使用，可以嘗試使用這些工具來釋放內存空間。
如果以上方法都無法解決問題，那么可能需要考慮升級內存條或者更換更大容量的內存條來擴大內存空間。
