在Java中實現倒計時觸發任務的一種常見做法是使用Timer和TimerTask類。Timer類用于安排在指定時間之后或以固定時間間隔重復執行任務，TimerTask類則是一個抽象類，表示一個可以由計時器安排為一次性或重復執行的任務。

以下是一個使用Timer和TimerTask實現倒計時觸發任務的示例代碼：

import java.util.Timer;
import java.util.TimerTask;

public class CountdownTriggerTask {
    public static void main(String[] args) {
        int countdownSeconds = 10; // 倒計時秒數

        TimerTask task = new TimerTask() {
            int remainingSeconds = countdownSeconds;

            public void run() {
                if (remainingSeconds > 0) {
                    System.out.println("倒計時 " + remainingSeconds + " 秒");
                    remainingSeconds--;
                } else {
                    System.out.println("任務觸發");
                    // 執行觸發任務的操作
                    cancel(); // 倒計時結束后取消任務
                }
            }
        };

        Timer timer = new Timer();
        timer.scheduleAtFixedRate(task, 0, 1000); // 每秒執行一次任務
    }
}

以上代碼中，首先定義了一個TimerTask匿名內部類，該類重寫了run方法，在每次執行任務時更新剩余秒數，并在倒計時結束時執行觸發任務的操作。然后創建了一個Timer實例，并使用scheduleAtFixedRate方法安排任務在0秒后開始執行，并以1秒的間隔重復執行。可以根據需要調整時間間隔。

在實際應用中，可能需要在任務觸發時執行一些特定的操作，可以在TimerTask的run方法中添加相應的代碼。