在C#中，可以使用FileSystemWatcher類來監控文件的變化。以下是一個簡單的示例，演示了如何使用FileSystemWatcher來監控一個文件夾中的文件變化：

using System;
using System.IO;

namespace FileSystemWatcherExample
{
    class Program
    {
        static void Main(string[] args)
        {
            // 創建一個新的 FileSystemWatcher 實例
            using (FileSystemWatcher watcher = new FileSystemWatcher())
            {
                // 設置要監控的文件夾路徑
                watcher.Path = @"C:\example_folder\";

                // 設置要監控的事件類型
                watcher.NotifyFilter = NotifyFilters.LastAccess
                    | NotifyFilters.LastWrite
                    | NotifyFilters.FileName
                    | NotifyFilters.DirectoryName;

                // 注冊事件處理程序
                watcher.Changed += new FileSystemEventHandler(OnChanged);
                watcher.Created += new FileSystemEventHandler(OnChanged);
                watcher.Deleted += new FileSystemEventHandler(OnChanged);
                watcher.Renamed += new RenamedEventHandler(OnRenamed);

                // 開始監控文件夾
                watcher.EnableRaisingEvents = true;

                Console.WriteLine("開始監控文件夾：" + watcher.Path);
                Console.WriteLine("按任意鍵退出...");
                Console.ReadKey();
            }
        }

        // 當文件或文件夾發生更改時觸發的事件處理程序
        static void OnChanged(object source, FileSystemEventArgs e)
        {
            Console.WriteLine($"文件或文件夾已更改：{e.FullPath}");
        }

        // 當文件或文件夾被重命名時觸發的事件處理程序
        static void OnRenamed(object source, RenamedEventArgs e)
        {
            Console.WriteLine($"文件或文件夾已重命名：{e.OldFullPath} -> {e.FullPath}");
        }
    }
}

在這個示例中，我們創建了一個FileSystemWatcher實例，并設置了要監控的文件夾路徑。然后，我們設置了要監控的事件類型（最后訪問、最后寫入、文件名和目錄名），并為這些事件注冊了事件處理程序。最后，我們調用EnableRaisingEvents方法開始監控文件夾。