Python序列可以通過以下方法實現元素的插入和刪除：
insert() 方法在指定位置插入一個元素，語法為 list.insert(index, element)。append() 方法在末尾添加一個元素，語法為 list.append(element)。extend() 方法將另一個序列中的元素添加到當前序列末尾，語法為 list.extend(sequence)。my_list = [1, 2, 3, 4]
my_list.insert(2, 5) # 在索引為2的位置插入元素5
print(my_list) # 輸出：[1, 2, 5, 3, 4]
my_list.append(6) # 在末尾添加元素6
print(my_list) # 輸出：[1, 2, 5, 3, 4, 6]
another_list = [7, 8, 9]
my_list.extend(another_list) # 將另一個列表中的元素添加到當前列表末尾
print(my_list) # 輸出：[1, 2, 5, 3, 4, 6, 7, 8, 9]
pop() 方法刪除指定索引位置的元素并返回該元素，語法為 list.pop(index)。remove() 方法刪除指定值的第一個元素，語法為 list.remove(value)。del 關鍵字刪除指定位置的元素，語法為 del list[index]。my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
element = my_list.pop(2) # 刪除索引為2的元素（值為3）并返回該元素
print(element) # 輸出：3
print(my_list) # 輸出：[1, 2, 4, 5]
my_list.remove(4) # 刪除值為4的第一個元素
print(my_list) # 輸出：[1, 2, 5]
del my_list[1] # 刪除索引為1的元素
print(my_list) # 輸出：[1, 5]
