Java實現上傳文件到服務器的一種常用方法是使用Apache的HttpClient庫發送POST請求。以下是一個簡單的示例代碼：

import org.apache.http.HttpEntity;
import org.apache.http.HttpResponse;
import org.apache.http.client.HttpClient;
import org.apache.http.client.methods.HttpPost;
import org.apache.http.entity.mime.MultipartEntityBuilder;
import org.apache.http.entity.mime.content.FileBody;
import org.apache.http.impl.client.DefaultHttpClient;
import java.io.File;
import java.io.IOException;

public class FileUploader {
    public static void main(String[] args) {
        String url = "http://example.com/upload";  // 服務器端接收文件的URL
        String filePath = "path/to/file.txt";  // 要上傳的文件路徑

        HttpClient httpClient = new DefaultHttpClient();
        HttpPost httpPost = new HttpPost(url);

        // 創建文件實體
        File file = new File(filePath);
        FileBody fileBody = new FileBody(file);

        // 創建HTTP實體并添加文件實體
        HttpEntity httpEntity = MultipartEntityBuilder.create()
                .addPart("file", fileBody)
                .build();

        // 設置請求實體
        httpPost.setEntity(httpEntity);

        try {
            // 發送POST請求
            HttpResponse response = httpClient.execute(httpPost);
            // 獲取響應內容
            HttpEntity responseEntity = response.getEntity();
            if (responseEntity != null) {
                String responseString = EntityUtils.toString(responseEntity);
                System.out.println("Response: " + responseString);
            }
        } catch (IOException e) {
            e.printStackTrace();
        } finally {
            httpClient.getConnectionManager().shutdown();
        }
    }
}

在這個示例中，我們使用HttpPost類創建一個POST請求，并使用FileBody將要上傳的文件包裝為一個文件實體。然后，我們使用MultipartEntityBuilder創建一個HTTP實體，并將文件實體添加到其中。最后，我們將HTTP實體設置為請求的實體，并使用HttpClient來發送請求。在獲取響應之后，我們可以從響應實體中讀取響應內容，這里我們僅僅將其打印出來。

需要注意的是，以上示例中使用的是過時的DefaultHttpClient類，建議使用Apache的HttpClient 4.x版本的最新類。