排查JVM內存溢出的步驟可以分為以下幾個步驟：
確認內存溢出問題：通過觀察應用程序的行為和報錯信息，確認是否存在內存溢出問題。
收集內存溢出相關信息：收集應用程序的堆棧跟蹤、垃圾回收日志、內存快照等信息，這些信息可以幫助定位內存溢出的原因。
分析內存溢出原因：使用工具分析內存溢出相關信息，常用的工具有jmap、jstat、jconsole、jvisualvm等，通過觀察內存使用情況、垃圾回收情況等來確定內存溢出的原因。
優化應用程序：根據分析結果，針對性地優化應用程序，可以考慮以下方面：
檢查代碼中是否存在內存泄漏問題，比如未關閉的資源、不必要的緩存等；
調整JVM的堆內存大小，可以通過命令行參數-Xmx和-Xms來設置；
調整垃圾回收算法和參數，比如使用串行GC、并行GC、CMS GC、G1 GC等；
對于大對象的處理，可以考慮使用分片或者分批處理的方式，避免一次性加載大量數據。
需要注意的是，排查內存溢出問題需要有一定的經驗和技巧，對于復雜的問題可能需要多次反復分析和優化。同時，也可以參考相關的文檔和資料，以及向社區或專業人士尋求幫助。
