要解決PHP上傳大文件內存溢出的問題，可以采取以下幾種方法：
增加內存限制：可以通過在PHP腳本中使用ini_set()函數來增加PHP腳本的內存限制。例如：ini_set(‘memory_limit’, ‘256M’); 這將把內存限制增加到256MB。但是這種方法并不是最好的解決方案，因為它可能會導致服務器性能下降。
分塊上傳：將大文件分成多個較小的塊，然后分塊上傳。在服務器端，可以分別處理每個塊，而不需要一次性將整個文件加載到內存中。這種方法可以減少內存使用量，并且可以實現斷點續傳功能。
使用臨時文件：可以將上傳的文件先保存到臨時文件中，然后在服務器端逐個處理文件的部分。這樣可以減少內存使用量。
使用流上傳：可以使用PHP的流上傳功能，將文件流直接傳輸到服務器端，而不需要將整個文件加載到內存中。這種方法可以減少內存使用量，并且可以處理大文件。
使用第三方庫或工具：可以使用一些專門處理大文件上傳的第三方庫或工具，例如：Plupload、Dropzone.js等。這些工具通常具有分塊上傳、斷點續傳等功能，并且可以更好地處理大文件上傳。
無論采用哪種方法，都需要注意服務器的資源限制和性能問題，以及對上傳文件的校驗和安全性處理。
